Have you ever wondered? How many kind of Yoga? And how many branches they are? You might have heard many kinds of a yoga. This form is Asadacar Yoga (8 step ladder to Moka) to see that in step 1 - 4 is Hatha yoga, and step 5 - 8 is Raja Yoga.
หฐโยคะ มีทั้งหมดอยู่ 6 สาขา
1. อาสนะ > ท่าทาง อริยาบทต่างๆ มี 840,000 อาสนะ มีอยู่ 32 อาสนะที่เป็นพื้นฐานหลัก (รอติดตามในตอนต่างๆ ไปนะคะจะอธิบาย วิธีปฏิบัติและประโยชน์ของแต่ละอาสนะอย่างละเอียดค่ะ พร้อมภาพ และคลิปประกอบ เพื่อง่ายต่อก็ปฎิบัติตามคะ)
2. ปราณายมะ > กระบวนการพัฒนาบริหาร ลมปราณ ลมหายใจ (2 รูจมูก 1 ปาก) (รอติดตามในตอนต่างๆ ไปนะคะจะอธิบาย วิธีปฏิบัติและประโยชน์ของแต่ละปราณอย่างละเอียดค่ะ พร้อมภาพ และคลิปประกอบ เพื่อง่ายต่อก็ปฎิบัติตามคะ)
3. กุลฑาลิณีโยคะ > จักรโยคะ เป็นโยคะที่ว่าด้วย วิชาพลังงานซึ่งเกิดจากปราณบวกกับจิต
4. กันธาวะโยคะ > คนธรรพ์เวท ดนตรีบำบัด เป็นวิชาลึกลับ ถ่ายทอดเฉพาะกลุ่ม เป็นวิชาทางดนตรี
5. กริยาโยคะ > เป็นโยคะที่ว่าด้วยการล้างพิษ (detox) ทางร่างกาย ลมปราณ และกรรม (ชารทกริยา 8 ประการ) จากตอน ชารทกริยา
6. กรรมโยคะ > โยคะที่ว่าด้วยเรื่องของการทำหน้าที่ ประกอบอาชีพ การดำเนินกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวันด้วยจิตใจ ที่ว่างอย่างมีความสุข
ราชาโยคะ มีทั้งหมดอยู่ 6 สาขา
1. ภักติโยคะ > โยคะภาคศาสนา หมายถึงการภักดีต่อศาสนะนั้นๆ (ที่เรานับถืออยู่) การปฏิบัติตามคำสอนของศาสนาที่เรานับถืออยู่
2. กรรมโยคะ > โยคะที่ว่าด้วยเรื่องของการทำหน้าที่ ประกอบอาชีพ การดำเนินกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวันด้วยจิตใจ ที่ว่างอย่างมีความสุข
3. มันตระโยคะ > โยคะที่ว่าด้วยเรื่องการสวดมนต์ ภาวนาอยู่กับศาสนาเรา การเรียนรู้บทสวด เข้าใจในบทสวดเพื่อให้จิตว่าง
4. ตันตระโยคะ >โยคะที่ว่าด้วยเรื่องของกรรมพิธีของแต่ละศาสนา ขนมธรรมเนียม และความเชื่อที่ส่งผลต่อจิตใจ
5. ชาณะโยคะ > การฝึกสมาธิ วิปัสสนะ เข้าฌาณ (concentrated) เป็นการดึงจิตให้มาอยู่กับปัจจุบัน เป็นพื้นฐานการเข้าสู่สมาธิ
6. ลายาโยคะ > กล่าวถึงกระบวนการเรียนรู้พัฒนาทักษะ การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ การมีวินัยในการฝึกฝน
Hatha yoga is all the 6 branches.
1. Asana postures > Ariya chapters with 840,000 seats with 32 seats in the core. (wait for track in the various Go in. I'll explain. Practices and benefits of each Asana in details and in video clips. It will be easy to perform.)
2. Phanayama > Integrated network management development process breath Breath (2 nose 1 mouth) (wait for track in the various Go in. I'll explain. Practices and benefits of each detail. In Pran and in video clips. It will be easy to perform.)
4. Kantawa Yoga > Yoga Music Therapy course is a mystery. Broadcast niche. The course is for music.
5. Kiriya Yoga > Yoga is the Yoga on the detoxification (detox) in the body breath and Karma (Chalkiriya 8 reasons verb)
5. Kiriya Yoga > Yoga is the Yoga on the detoxification (detox) in the body breath and Karma (Chalkiriya 8 reasons verb)
6. Karma Yoga > This Yoga is on the subject of the duty and acting career of the events. To do daily activities in life by the mind and be happiness.
Raja Yoga There are 6 branches.
1. Pati Yoga > Yoga in religious sector means the religion that we are loyalty and respect and we are followed the teachings of our religion or we are respected.
1. Pati Yoga > Yoga in religious sector means the religion that we are loyalty and respect and we are followed the teachings of our religion or we are respected.
2. Karma Yoga > Yoga Karma is on the subject of the duty and acting career of the events. To do daily activities life by the mind and be happiness.
3. Manta Yoga > Yoga is in the subject of prayer. Prayer is our religion. Learning chant. Understanding of the mental space for prayer.
4. Tantra Yoga > Yoga for each religious ceremony dessert traditions and beliefs that affect
5. Chana Yoga > Yoga for Meditation Meditation, concentrated which draws the mind on the present. The basic access to the concentrate.
6. Laya Yoga > Yoga said the process of learning skills. Learning something new. The discipline of training.
"Yoga is not just a modified"
A Chris teacher said "Yoga is not just a modified" for the author of Yoga is part of life which is a part of the daily of our own lives. Everyone please try to do yoga. ^ ^
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น